Cultivez votre bonheur au travail
Un programme de deux heures, en 4 vidéos,
avec des éléments concrets à mettre en place au quotidien, de manière simple et sans aménagement particulier.
Qu'est-ce que le bonheur au travail ?
Le bonheur
Le bonheur est d'abord un choix personnel, et chacun est face à sa propre équation du bonheur. Comment mettre en place quelques éléments concrets à pratiquer au quotidien, et quelle philosophie avoir, face à ce quotidien qui peut parfois être pesant : autant d’éléments qui peuvent contribuer à l’épanouissement professionnel.
Quelques statistiques
Les personnes heureuses au travail sont deux fois moins malades, six fois moins absentes, neuf fois plus loyales, 31 % plus productives et 55 % plus créatives, indiquent des études américaines du MIT ou de Harvard.
Qui suis-je ?
Alexandra "Lalex" Bertrand
Illustratrice et autrice publiée chez différentes éditeurs, créatrice de jeux, peintre, j’ai aussi été graphiste, maquettiste, directrice de collection, webmaster, chargée de comm et art-thérapeute, au fil de mon parcours professionnel de plusieurs dizaines d’années. Parfois employée et parfois indépendante : cela me permet l’adaptabilité qui est la mienne, mais aussi de comprendre de nombreuses problématiques professionnelles.
Je me destinais d’abord à une carrière de dessinatrice d’archéologie d’où mon parcours d’illustratrice. J’ai une maîtrise des sciences de l’information et de la documentation suite à mes études d’histoire. Plus tardivement dans ma vie professionnelle, j’ai obtenu le BAFA et une certification d’art-thérapie. Ces éléments nourrissent ma pratique d’aujourd’hui et me permettent de m’adresser avec aisance à différents types de publics, d’où mon activité de conférencière et d’animatrice d’ateliers.
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